Heb jij ook een haat-liefdeverhouding met suiker? Ja, het is goddelijk lekker, maar het vreet ook energie en het is slecht voor de lijn ...
In deze tweedelige cursus ontdek je de eerste avond wat koolhydraten en suikers nu precies zijn en welk effect ze hebben ze op je lichaam. We screenen etiketten op zoek naar verborgen suikers en je krijgt ook informatie over zoetstoffen. Daarna probeer je een maand suikervrij te eten om jezelf te 'resetten'. Je wordt gecoacht en je kan je ervaringen delen in een Whatsapp-groep. De tweede avond gaan we dieper in op onze eetgewoonten en hoe we die kunnen veranderen (bvb met mindfulness). Na afloop heb je alle handvatten om greep te krijgen op een suikerarm leven!
Suiker: goddelijk of gif? De suikerchallenge
U bent hier
Wanneer
ma, 13/01/2020 - 19:30
- 22:00
ma, 10/02/2020 - 19:30
- 22:00
Waar
GC den EggerA. Nihoulstraat 74
3270 Scherpenheuvel
Prijzen
Prijs - 44.00
Reductieprijs - 33.00
Heb je een werkloosheidsuitkering, een uitkering van arbeidsongeschiktheid of het OMNIO-statuut? Dan betaal je de reductieprijs. Duid bij inschrijving het reductietarief aan. Wij nemen dan contact met je op om dit te verifiëren.
Is de reductieprijs nog te hoog voor jou? Neem dan zeker contact op met ons! We bepalen dan samen een redelijke prijs.
De reductieprijs geeft je een vermindering van 25% op het standaardtarief van een cursus. Het geldt enkel voor cursussen waarvan het standaardtarief groter is dan € 8.
Code: 206262
Praktische info:
De coaching verloopt, gedurende 1 maand tussen sessie 1 en 2, via een gesloten Whatsapp-groep op je smartphone of tablet.
Breng een 3 tal producten van thuis mee waarvan je denkt dat er veel suiker in zit. Breng zeker ook je leesbril mee om goed de kleine lettertjes op de etiketten te kunnen lezen.
Proevertjes tijdens sessie 2 inbegrepen.
Partners:
GC den Egger
Altijd geslaagd Noord-Hageland
Over de begeleiding:
Annehieke Bryan
